拉开初中生差距的原因

自律的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。那么，如何才能提高自制力呢？

1.正确认识自制力

自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

一个男生在中学阶段不好好学习，抽烟喝酒，跟女生厮混，我们说他任性，因为他没有理性地分析自己的生活和未来。

同样的，我们看似按部就班地上课上学，可是缺乏自制力，动辄灰心丧气、不能坚持，看见手机就想玩，早上就是睡到12点才起床，这也是任性，隐蔽的任性，让你始终在焦虑中挣扎，让你终成为茫茫人海中的普通人。

2.明确学习目标

要考重高，就制定相应的学习计划；要考职高，就制定职高的学习计划。人生可怕的就是随波逐流，碌碌无为。

3.坚持学习计划

完成计划是提高自制力方法。计划只要定了就要做，做一段时间(建议一周)看看效果和得失，进行调整。重要的是遵从自己的心。

4.从小事做起

水滴石穿，任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力，对做任何小事，只要注意训练意志力，它们就会使我们变得更加强大。

5.隔绝干扰

网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办，这个有点绝，反正后你得的好处多！