开学前家长要陪孩子做的事

1

调整作息时间

睡得好不好，直接关系到学习效率。

暑假期间，很多孩子养成了晚睡晚起的习惯，作息没规律，白天学习没精神，一个暑假下来，不仅没有实现弯道超车，反而作业落下一大堆。

长期晚睡晚起，更会影响新学期的状态。

暑假过半，家长要重视孩子的作息时间调整。

开始调整生物钟，按照上学的时间作息，早睡早起。

保证孩子的拥有充足的睡眠，孩子学习起来才会精力充沛。

其次，家长要为孩子营造良好的学习环境和睡眠环境，晚上尽量早点关掉电视和其他电子产品，睡觉前养成阅读的习惯，孩子更容易进入睡眠。

2

调整饮食规律

正值暑夏时节，各种美味水果等是食品应有尽有，孩子们难免会胡吃海喝，暴饮暴食。

加之夏天天气炎热，各种冰冻食品，冷饮，宵夜档大受欢迎，稍不注意，就会吃坏肚子，或者体重暴增。

开学前，一定要保证身体健康，尽快调整饮食很重要。

凡事都要将就度，天气再热，冰冻食物也要适量，别拿冷饮代替白开水解渴。

嘴巴再馋，晚上也要尽量少吃路边宵夜档，即使想吃，也要注意周边环境卫生，注意自己的肠胃适应程度，不要因为一时放纵让自己身体遭罪。

总之，暑假期间，要谨防病从口入。多吃水果蔬菜，多喝热水，规律三餐。

3

开始检查暑假作业

有些孩子为了暑假有时间玩，暑假还未过半就已经赶完了作业。也有些孩子暑假没规划，做作业三分钟热度，写了两三天，一拖就是整个暑假。

家长要让孩子们认识到，暑假作业不是写给老师和父母的，不是完成任务就行了，求快，达不到学习的目的，拖延，更是如此。

暑假作业要有计划的完成，而且要认真完成。
暑假过半，无论暑假作业做了多少，都要开启自查模式。

01、各科的作业本是否完好？开学找不到作业本的大有人在，家长首先要确保作业本完好。

02、明确各科目的完成情况，还需多久能完成，为接下来完成寒假作业制定小计划。

03、再者，书写上是否有遗漏，要进行查漏补缺，总结问题。

4

开始复习预习

很多孩子都会有这样一个毛病，学过的书本扔一边，从来都不会主动复习。

心理学研究表明，知识的记忆环节主要靠重复地记忆，因此，复习在孩子的学习过程中是重要的不可缺少的一个环节。

做暑假作业也是复习的一环，但是要系统的复习，还是要重新拿起书本和笔记本。

暑假过半，要根据作业的完成情况，开始复习学过的内容。

再者，提前预习新学期要学的内容很重要。暑假不仅是孩子放松的时间，也是为新学期蓄力的时期。

孩子只追求放松和完成暑假作业是不够的，还需要预习，提前进入新学期的学习状态。

暑假过半，完成复习工作，预习也要纳入学习计划。

假期预习工作越充分 ，新学期上课时越能轻松跟上老师讲课的节奏。

5

适当安排旅游

暑假不只有学学学，还要玩玩玩。

平时孩子上学，家长上班，基本没有时间出去旅游，暑假了亲子时间更多了，无论是在家学习还是去外面旅游，目的都是让孩子获得成长。

暑假已经过半，如果孩子还没有出去游玩过，家长不妨为孩子安排一次亲子游，不一定要去很远的地方。

可以选择附近公园，游乐场，也可以是海洋馆，科技馆，亦或是离家较近的景点。

当然，如果时间和经济条件允许，也可以带孩子出市出省旅游一次，但务必要做好各项安全防护工作。

该学习时要踏踏实实的学习，该玩乐时要痛痛快快地玩耍，劳逸结合，才能达到双赢。

暑假放假，无论是书本学习，还是实践方面的教育，都希望孩子能从中获得成长。

整个暑假利用好了，孩子的新学期才会更轻松。