绍兴市上虞区安利实体店铺上虞区哪里有卖纽崔莱产品

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现在是暑假期间，身边很多妈妈都计划带孩子出去玩，

多的就是去海边玩，一个个回来之后都黑了一圈，

还有一个没有做好防晒，浑身脱皮，real恐怖~

夏天涂防晒很重要！

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等到晒伤浑身起皮就晚了，

涂防晒，不是为了一点都不变黑，

而是为了减少皮肤被紫外线损伤。

想要变白，重点还是要吃对。

食物中有很多美白因子，常吃能帮助皮肤尽快恢复。

1、 牛奶，丰富的蛋白质、维生素B2滋润、美白皮肤，预防口角炎。

2、 豆浆，是抗衰老圣品，能美白养颜淡化暗疮。，预防衰老。

3、 豌豆，在体内制造丰富的维生素A，滋润、舒展皮肤，平复皱纹，美白祛斑，提亮紧致的作用。

4、 冬瓜，冬瓜皮和籽有丰富的蛋白质、皂苷、瓜氨酸，能滋润皮肤，抑制黑色素。

5、 苦瓜，富含维C、维生素B1、生物碱、半乳糖醛酸、果胶，能滋润美白肌肤。

6、 黄瓜，对皮肤健康有益的食物之一，护肤的纯天然食品。

7、 番茄，富含维C、矿物质、果酸、有机酸等物质，具有美白、助消化的作用。

8、 莲藕，富含维C、矿物质，有益心脏，，防止皮肤粗糙。

9、 白萝卜，能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，降低黑色素。