胳膊上密密麻麻小疙瘩

盛夏，是一年中煎熬的日子，令人手足无措。走在街上，一股热气迎面扑来，热浪滚滚，浑身都不舒服。这时候，无论男人和女人，都会穿短袖，穿上短袖无疑会露出胳膊。但有时候我们会发现有些人胳膊上密密麻麻都是小疙瘩，看起来特别难看。男人还好说，女人可不好忍。这些小疙瘩就是我们常说的鸡皮肤，医学上又叫毛周角化症，它不会影响身体健康，但终归是不好的。胳膊上密密麻麻小疙瘩怎么办呢？

角质增厚，造成毛囊堵塞是这些小疙瘩形成的直接原因，所以我们首先要做的就是去角质。去角质常用的方法是浴盐泡澡，相比其它方法，这种方法比较温和，对肌肤的刺激比较小。在去角质的过程中，我们要注意以下几点。，泡澡水的温度不要太高，一般控制在40度左右为宜，太热的水容易洗去肌肤上的油脂和水分。第二，去完角质后，要立刻涂抹保湿的身体乳，防止水分流失。第三，去角质不要太过于频繁，一般一个月去一次即可。

维生素A与肌肤密切相关，缺乏维生素A就很容易长鸡皮肤。所以平时要多吃一些富含维生素A的食物，比如西红柿、胡萝卜等等。每日摄取的维生素A100mg就可以达到日常身体所需，想要实现去鸡皮肤的效果又在健康范围内，高不要超过1000mg/日。除了多吃富含维生素A的食物外，我们也可以口服维生素A的产品，同样能起到补充维生素A的效果，当然也需要按量服用。

鸡皮疙瘩皮肤是干性皮肤，当然还少不了给肌肤补水保湿，那么怎么补水保湿呢？
1.多喝水，千万不要等到口渴的时候才想起来喝水，因为当你口渴的时候就代表你身体已经处于很缺水的状态了。每天喝6~8杯水，尤其是早上起来要喝一杯温白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道，加速体内循环，排除废物。
2.出门的时候补水喷雾少不了，感到皮肤干了就拿出来喷一喷。它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收营养，加强皮肤天然修复能力。使用的时候注意用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。
3.定期做补水面膜，面膜就犹如一剂强心针，能快速补充肌肤水分，达到补水的效果，而敷面膜佳的时间是一周敷两次面膜。

术业有专攻，去鸡皮肤方法莫过于专业的产品，在产品的选择上推荐使用初塑。初塑通过“内修”+“外补”相结合，既能溶解角栓，迅速打开闭塞的毛孔通道，有效因子进入肌肤底层，全面修复受损毛囊组织，平衡皮下生态系统微平衡，使角质分泌趋于平衡。同时在肌肤表层形成一道保护膜，实时补充肌肤所需水分，并减少水分的流失，360°水润肌肤，只需短短数周，鸡皮疙瘩、毛周角化、干燥起皮问题得到解决，真正有效去除鸡皮肤。

胳膊密密麻麻小疙瘩怎么办？以上就是小编介绍的方法。虽然这些方法都很简单，但长期坚持下来也很困难，所以一定要耐得住性子，如果坚持不下去了，就想象一下自己穿裙子的样子，是不是就很有动力了。还在等什么呢？赶快行动起来吧！