舞蹈天赋从小培养！绍兴拉丁芭蕾民族等舞蹈培训学校

舞蹈天赋从小培养！绍兴拉丁芭蕾民族等舞蹈培训学校

下沉气息，深呼吸，沉肩，刻意不考虑手臂的重量，练习基本步时注意力量只在身体内部和腿脚之间变换移动。一个极端的做法，是用双手在胸前交叉，搭在肩上，这样做基本步以体会力量的传递。

绍兴拉丁舞培训：

一、【教学内容】：
  伦巴与恰恰的基本步法与基本套路，双人舞的一些组合及基本套路。根据学习进度，会适当进行一些牛仔的教学。

二、【教学目标】：
  拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强，以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战，使你更善于人际关系，提高为人处事、社交的能力，让自己对自己有更深一层自我价值的发现 。

三、【教学进度】：
  课时1：伦巴的基本舞姿，原地换重力，基本步，纽约步，定点转，基本套路一

  课时2：伦巴的前进步，后退步，复习基本套路一

  课时3：伦巴的陀螺转，复习基本套路一，讲授基本套路二

  课时4：伦巴的曲棍球棒步，双人合手套路，巩固基本套路一 二

  课时5：伦巴的扇位，双人合手套路，巩固基本套路一 二

  课时6：巩固复习伦巴套路一二和双人合手套路

  课时7：恰恰的并合步，时间步，闭式基本步，开式基本步，基本套路

  课时8：恰恰的纽约步，定点转，巩固所学步法

  课时9：恰恰的向前向后的锁步，曲棍球棒步，完成基本套路

  课时10：恰恰的扇位，双人合手套路，巩固基本套路

  课时11：恰恰的手臂下左转，抑制步，追赶步，完成双人合手套路

  课时12：巩固和提高伦巴和恰恰的基本套路及双人合手套路

四、【教学费用】：
750元，12次，60分钟/节

五、【报名地点】绍兴市越城区胜利东路17号凯盛国际大厦7楼702室（越都大酒店旁，城市广场斜对面，国美电器对面）

  【】：13675770236

  【Q Q】：2521251283

  【联系人】：陆老师

拉丁舞中上身的动作很重要，而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干，手臂是枝叶，而头颈是锦上添花的装饰