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华庭“科学坐月子”:妈妈产后的身体转变(上)部分内容摘写:
很多妈妈在生完宝宝后,身感受发生很多变化,哪些是平常的?哪些又是非平常的?今天我们一起来听听华庭专家周主任的讲解。
产褥期子宫的 改变
产后十天,子宫加入骨盆,产后42天左右,子宫缩小到未怀孕前的平常状态。
子宫内膜则要跟着恶露排出体外,子宫里会增生新的内膜。
产后一周内,子宫颈口一概开放,一周左右时候,子宫颈内口关闭,4周左右,子宫颈复兴到没有怀孕前的状态。
产后外阴的变化
分娩损伤招致水肿,2-3天消退,撕裂和侧切在3-4天后愈合。
产后骨盆底的变动
肌肉和筋膜过量伸展,通过产后康复训练可复兴。
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