腰突症怎么好 有能帮我的吗

腰间盘突出的原因以及的方法选王九正黑膏药贴薇//信：wangjiuzheng88我们都是情绪动物，生活中的很多事，都会影响到我们的情绪。当情绪受到影响的时候，往往会做出一些不正确的选择。很多腰间盘突出患者也是这样，因为腰突的突然出现，很大的影响了很多人了。让很多患者都作出了，错误的选择。不正确的方法，以及不及时的，让很多患者都受了，很大的痛苦。
  腰间盘突出问题为什么选择王九正：
王九正在过去一直深受广大的认可，在过去的时间中大家对王九正不离不弃，相信王九正也有让您坚持的理由，王九正让您的生活更加的轻松，更有活力！
【真实案例】
我相信人事有命运的，每个人生命中每一个重要的事件就是你命运的节点，把节点连接起来就是命运,本人32岁，男，与是高中同学，出身普通家庭，经过多年的奋斗终于在武汉买房安家，本人就职于央企，供职于省事业单位，儿子于2014年出生，今年10.1前购买了新车，一家人其乐融融，生活充满希望。。。。。
病魔正悄悄来袭。。2014年10月3日开着新买的汽车与母亲会老家去看年迈的外公，乡村的小路不算平整但也无大碍。在就到达目的地500米处，一个很大的沟坎把后座熟睡的儿子和母亲颠醒，但无大碍。到到达后查看了车底，刮伤了不少，心想不严重。
开心的度过了一天，吃完饭后觉得腰部有些酸痛(以前也有过酸痛)，也就在床上躺了趟，顺利开车回家，回家后腰部还是有些酸痛不适，早早的洗了睡觉。。。。凌晨3点，莫名的醒了，很突然，此时感觉到臀部出奇的疼痛，再想睡已经不可能了。挨到早上准备起床，一下地，坏了。。。。右腿根本就站不住，整个腿抽筋疼的厉害，腰也疼，赶紧回床上躺下。。。
一直躺倒10月7号(老丈人和岳母6号60岁生日也没能下床)由大舅哥开车送回武汉(趴在副驾驶),去医院检查医生说是 腰间盘突出，需要尽早，这下我可急了，一次偶然的机会用了朋友说的 王九正腰椎贴，真是没想到用了2周左右，我腰部的疼痛就减轻了不少，在用了3个多疗程之后，我的腰到现在都没疼过了。

什么是腰间盘突出？腰突怎么办？
1、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，做到真正的“脚踏实地”。
　　2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、，腰椎间盘负荷增加。
　　3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
　　4、防止，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
　　5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。
　　6、注意腰部保暖，避免受寒。适当佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲伸展等运动，特别是协助腰背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以充分休息。
　　7、注意卧具和卧位，避免过分柔软的卧具。过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从和预防腰椎间盘突出症的角度出发，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
　　8、加强功能锻炼但要避免剧烈运动。功能锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少的，但功能锻炼也须注意不要过量运动，感到疲劳就需要休息，应保持低强度的温和锻炼。

【寄语】在无数人遭受腰突折磨的同时，也许你是其中的一员，希望这篇文章可以帮助到您有什么问题可以添加王九正微信：1767615032 电话：18256085260