高三生如何进入复习状态进行有效复习

高三生如何进入复习状态
 
进行有效复习
 
 
 
 
高三学生除了上学期还要完成部分新课外，
一整学年的主要任务就是总复习。
总复习的
原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩
;
终目的
是把知识整体化、
系统化，
并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，
以便在高考中取得
理想的成绩。
从高二升上高三后，
很多准高考生都觉得心里没底，
认为自己的能力水平距高
考的要求还差得很远，那么，高三一年的强化训练到底能够使高三生提高多少呢
? 
 
 
 
如何进入高三状态
 
 
 
 
给自己确立一个目标。
如果已经进行了前一年高考试题的模拟考试，
就可以在自己的分
数上增加一定分数，
然后分析每一科还有多大提高的空间。
比如英语可以上十分，
数学还可
以上十分，
语文上五分，
其它加起来上三十分。如果还没有进行模考，
建议你把年级的名次
作为参考系来定目标，比如你在年级的排名是
120/600
左右，你们学校每年重点大学可以
考上
150
人，那么你的目标就是确保批录取院校。
 
 
 
 
 
 
 
多种方式舒缓情绪
 
 
 
 
如果住校，
每天回宿舍和室友开开玩笑，
好好笑一笑，甚至喊一喊，也许看上去好像不
太正常，
但是会让你睡觉的时候不那么烦躁。
走读的同学回到家里和家长谈谈时事，
同时也
能积累写议论文的素材
;
或者随便聊几句，吃完晚饭的二十分钟看看动画片，但是奉劝不要
看电视剧，
有些电视剧不但起不到放松的作用，
而且还让你的神经更紧张，
浪费时间还不利
于休息。
 
 
 
 
同学对家长有两个要求。
一是不要成天唠叨，
这对高三学生的心理攻击很大，
学习状态
只有越来越差，
我有一个同学就深受其害。
二是尽量鼓励，
减少责备。
但对于贪玩、
不细心，
可简要指责，不要拉上其它琐碎事宜。
 
 
 
怎样做到有效复习
 
 
 
 
就算高三的学生辛苦些，一天纯学习时间也不会超过
15
小时，上课占去一多半，自己
支配的时间不过
5
个小时。怎样才能做到率呢
? 
 
 
 
准备一个随身携带的记事本。
把每天要进行的复习内容都记在一个本子上，
一条条写清
楚。比如，今天本子上的记录是：